Äter du Omega 3? Jag äter det och nu såg jag det var viktigare än någonsin. Jag kommer försöka bli ännu bättre på det. Idag äter jag vegansk Omega 3. Det finns Omega i mat också så ska försöka få i mig mer av det i vardagen!
Similar Posts
Guide om olika Antioxidanter mot Oxidativ stress
Att ta hand om sin hälsa är inget som bör lämnas åt slumpen. Jag arbetar holistiskt med min hälsa och ser till att ge min kropp det bästa för att må bra. En viktig del av detta är antioxidanter, som hjälper till att skydda kroppen från oxidativ stress. I detta inlägg går jag igenom vad…
Mer vardagsmotion i vardagen
Dom senaste två veckorna har jag verkligen fått in mer vardagsmotion i vardagen och det är allt tack vare min Fitbit. Jag har på mig den dynget runt och jag kikar då och då i appen och lär mig om hur min kropp fungerar. Jag har ett år pro abonnemang i priset så jag ska…
Ryggproblem kan orsakas av att fotlederna inte får rätt stöd
Hålfotsinlägg är en typ av ortopedisk anordning som kan användas för att ge stöd åt fotleden. De används ofta av idrottare, såväl som de som har drabbats av en skada eller har kronisk smärta i fotleden. När ska man ha hålfotsinlägg? Om du har kronisk fotled instabilitet, en högt välvd fot eller om dina fötter…
Hur välmåendet påverkar sexuell lust och hälsa
Det är ingen överraskning att vårt välmående har en direkt inverkan på vår sexuella lust och hälsa. När vi känner oss bra, tenderar vår libido att vara högre och vår sexuella prestation bättre. Denna artikel syftar till att utforska sambandet mellan hälsa och sexuell lust, samt diskutera hur potensmedel som Viagra och Cialis kan hjälpa…
CBD Olja: Mot oro, stress och smärta
I takt med att vardagens krav ökar, söker allt fler personer efter effektiva och naturliga metoder för att hantera stress, ångest, smärta och muskelspänningar. CBD olja, en naturlig produkt framställd från hampaplantan, har visat sig ha betydande potentiella hälsofördelar i detta avseende. Genom att erbjuda en naturlig väg mot avslappning och smärtlindring, har CBD olja…
Kiwi – Den gröna superstjärnan i Europas hälsoinspirerade trend
Europa satsar stort på gröna val och en hälsosam livsstil, och en av huvudfigurerna i denna positiva trend är ingen mindre än kiwi. Med stöd från Europeiska Unionen lyfts denna näringsrika frukt fram som en del av en mer balanserad och hållbar kost. Kiwi är en exotisk och färgstark frukt som finns i tre olika…