Filler på Östermalm

Jag gör filler på Östermalm och jag vet inte hur många gånger jag gått till Gillan King som verkligen är en av dom främsta i Sverige på filler som finns på Skinplan på Östermalmsgatan 82, ett stenkast från där jag bor.

Gillian har en lång meritlista och arbetar även med att lära ut filler och botox och är givetvis certifierad och sitter även i styrelsen i Rebs –  Rådet för estetiska behandlingar som verkar för en säker skönhetsbransch! Här kan ni även finna behandlare om ni inte bor i närheten.

Om du funderar på att göra fillers för första gången så är kan du få bra tips om vad du kan behandla för lyfta ditt ansiktet och förbättra helheten här. Ett naturligt och fräscht resultat är högsta prio

Faktum är att jag aldrig varit med om sådant helhetstänk, för idag när jag gjorde filler så fick jag ett ögonbrynslyft genom att vi fyllde i tinningarna. Tinningarna är något som blir tunnare när  vi åldras och det hade jag satt upp på min “filler-to-do-list”, fillers är ganska så kostsamt så jag går hellre fler gånger lite då och då piffar. 

Jag använder mig av fillern Stylage 

Man kan säga att jag fyller alla områden 1 gång per år och då rör det sig omkring 5-10 ml per år. Jag antar att det blir lite mer filler med åldern och det jag säger kanske låter enormt mycket men ansiktet är stort och jag är trots allt 30+ nu. Samt att jag fått andra preferenser med vad vill uppnå, då fillers kan skapa vacker skulpterings effekt, som  tex högre kindben osv.

Jag gör fillers för att hålla mig fräsch och stabilisera det jag har. Idag fick jag veta att tunna nålar under huden faktiskt sätter igång cellförnyelsen och föryngrar min hud ytterligare.

Visste du förresten att man kan bygga en bro med filler mellan brynen som bidrar till att man inte kan rynka brynen lika mycket ihop, ni vet arga rynkan? WOW säger jag, endast Gillian har nämnt detta för mig. Det kommer säkert halvera botox konsumtionen, vilket jag endast duttar på lite inför sommaren 1 gång per år…

Idag fyllde jag tinningar, käklinje, lite kind. Allt ska vara med måtta och det gick åt 3-4 ml.

När det gäller filler så ska man inte gå för sällan om man vill uppnå  resultat hela tiden är på topp. Detta är något jag upplever de flesta inte gör, i kombination med att förvänta sig för mycket resultat utan att investerat i ta hand om sin hud. 

Resultatbilder kommer om någon vecka!

 Var vore livet utan få unna sig en skönhetsbehandling lite då och då? 

Se Style by Gillian på Instagram

 

Kom igång med träning med en Pt online

Nu har använt mig av pt online app ett tag och tänkte därför berätta om hur jag upplever det och om det är den bästa pt online appen då det är många som söker det. Slipp felköp som jag en gång råkade ut för. Vill du fokusera på träning och få resultat och anpassad träning för dig i en lätt användbar app så är detta blogginlägg för dig!

Jag kan på handen på hjärtat säga att denna pt online med app jag kör är den bästa på marknaden, då dels så det är den flest professionella Pt väljer att använda på sina klienter.  I appen kan man  välj mellan träningsprogram samt kostschema .

Det är väldigt viktigt för mig att pt-online att appen faktiskt är på svenska. Jag hade en annan app där allt var på engelska och övningarna fick göra var genom att svara på ett par frågor, träningen var inte anpassat för mig. Jag valde avbryta, pengarna i sjön. Pt-Staffan som verkligen är utbildad som är min coach är grym. Han brinner verkligen för träning för han är på gymmet minst 5 dagar i veckan!

Så här använder jag min pt online app

Nu när jag brukar gå till gymmet själv så har jag med mig min mobil och har olika pass att välja på. Varje pass tar typ en 30 minuter att gå igenom och man kan lätt som en plätt ta dom så varje gång så tränar man olika muskelgrupper varje gång.Innan varje pass värmer jag upp med 5 minuter rodd, det är superviktigt att värma upp.

Fördelar med ha en pt online app

  • Mer allsidig träning
  • Nya övningar som är anpassad för ens förutsättningar
  • Lättillgängligt 
  • Mätbart
  • Coach chat med sin pt för frågor
  • Bilder, videos på övningar!

Mina träningsresultat.

Nu har jag tränat ett tag och det är dags att ladda upp mer bilder på kroppen och måtten på kroppen. Det jag upplever främst är att jag får lättare resultat, resultaten inte så tydligt förut. Det visade sig att jag tränade med för få reps och att det var för ensidig träning jag utövade. Så genom att fått ett träningsschema tränar gör jag rätt antal reps, jag delar upp muskelgrupper mer och får resultat. 

Jag kan tänka mig att denna typ av träning passar alla som vill stegvis komma någon vart med sin träning och inte spendera lika mkt pengar som en pt i IRL kostar. Faktum är att träna med en pt en gång i veckan är inte tillräckligt, du behöver träna mer och då behöver du ha koll på vad du ska göra. Tycker du om att resa och träna på dina tider är det smidigt att ha allt i telefonen.

Mina resultat:

Jag har tappat 3 cm på lår, 0,5 cm på armar. Jag kommer skriva mer om resultat och visa före och efter när jag nått mitt mål. Jag har kompletterat med kostschema och det är otroligt enkla måltider att laga. Men det tänkte jag att jag bloggar i ett separat inlägg.

Recension: Dr Spiller Argan Oil Deluxe

Argan olja är känt för sina återfuktande egenskaper och det använts urminnes i hudvård. Jag har genom tiderna testat olika argan oljor för ansikte och aldrig känt mig nöjd förens jag testade Dr Spiller Argan Olja Deluxe som faktiskt är en argan olja som har en god doft och som går in LÄTT i huden. Jag fick denna olja som ett pressprov under Hud och kosmetik mässan..

Dr. Spiller är ett tyskt företag som grundades redan 1960.

Dr-Spiller-Argan-Oil-Deluxe

Recension: Dr Spiller Argan Oil Deluxe

Normalt sätt så höjer jag inga ögonbryn för Argan olja för ansikte, då jag har varit med om allt för många oljor som vägrar gå in i huden och att de endast går använda på kvällen för ha hela natten på sig att sjuka in. Men döm av min förvåning när jag testade Dr Spiller Argan olja som sjönk in fort i huden i ansiktet och som inte doftade i min mening “natur argan” utan har en mer fräsch lyxig doft som måste upplevas. Namnet Deluxe passar för denna argan olja som är lyxig.

För torr hud • Näring- & fuktgivande ansiktsolja • Gör huden mjuk, len & smidig.

Rekommenderar denna Ansikte argan olja för dig som söker en olja, betyg 10/10, den bäst jag provat. Det verkar som om det finns en hel del hudvårdsmärken i Tyskland. Dr Spiller har eget labb för sina produkter vilket endast 20 % har.

Köp Dr spiller här

Sans soucis

Sans soucis

Sans soucis  är ett kvalité utan den höga prislappen. Jag är faktiskt imponerad. Jag har kikat närmre på varumärket och det är produkter som har hög koncentration av aktiva ämnen som tar hand om våra hudar. Det finns fyra serum “Beauty elixiren serien” har en lätt textur vilket gör att dom absorberas lätt i i huden. Märket kommer från Tyskland och innehåller Termal vatten från Baden Baden.

Det finns olika produkter som har vårdande innehåll från serum, krämer till make up. Jag har testat ett serum och bloggat om det här. recension Beauty Elixir-Active lifting serum från Sans soucis

De har sheetsmask och som jag testat och ska blogga om framöver. Produkterna  är helt paraben fria och utan mineralolja. Vore en dröm testa deras Rose Quarts roller! Jag behöver en roller till ansiktet!

 

Köp Sans soucis här

Recension Beauty Elixir-Active lifting serum från Sans soucis

-Innehåller adlinks-

Beauty Elixir-Active lifting serum från Sans soucis. Det här är serum med mycket innehåll  bra kan man verkligen säga. Fortsätt läs så förstår du!

Sans Soucis Beauty Elixir Active Lifting Serum

Innehåll:

Matrixyl – ökar bildningen av kollagen i huden som leder till att vi får fastare hur med bättre elasticitet.

Hexapeptide – minskar utrycklinjer

Moisture magnet–  100% växtbaserat naturligt sockerkomplex som har den unika förmågan att binda till sig värdefull fukt. Minskar på fina linjer och torrhetsrynkor och ger huden en uppumpad effekt.

Plankton – främjar hudens egna immunfunktioner, stärker hudens skyddsbarriärer, hjälper till med naturlig hudcellförlust, optimerar fukttillförseln i huden och en jämnare färg på huden och ett ungdomligt utseende.

Hyaluronsyra– ger övre hudlagret fukt och skyddar mot fukt förlust.

Termalvatten från Baden-baden som innehåller värdefulla mineraler och spårämnen som natrium, kalium, calcium, magnesium, järn och mangan som stöder och främjar hudens naturliga metabolism.

Recension:

Otroligt prisvärt serum måste jag säga då det har ett pris på ca 299 kr och tillhör numera en av mina favorit serum. Jag uppskattar den fina designen och frostade flaskan som gör sig fin i min samling med serum. Jag känner att den ger mig återfuktad hud och passar mig bra som ofta är lite yttorr. Den doftar mycket gott, en doft som känns fräsch och som sedan försvinner efter man applicerat.

Jag är inte så insatt på vissa ingredienser men när jag talade med en vän om hudvård med termalvatten  vet vi att det är “finare” vattnet man kan ha i hudvård då det kommer från rena hudkällor. Matrixyl som ökar bildningen av kollagen känns verkligen i framkant. Det jag förstått är att kollagen inte kan gå in via hyn för det är för stora molekyler men att den kan faktiskt ge nytta genom att binda fukt på det översta lagret på hyn.

Jag kan rekommendera Sans Soucis Beauty Elixir Active Lifting Serum

Prisvärd: 10/10
Lyxkänsla: 10/10
Absorberingsförmåga:  9/10
Doft: 10/10
Innehåll: 10/10
Resultat: 10/10
Troligt att köpa den igen: 9/10

 

QUALITY
MADE IN BADEN-BADEN

The exclusive thermal spring water from Baden-Baden with a variety of minerals and trace elements is the heart piece of all our products and our „fountain of youth“.It leaves a unique feeling of wellbeing of skin letting it „breathe“ again. All our products are “Made in Germany”.